'روگن کره بادام زمینی'
این آیتم بسیار جذاب، خوشمزه وشادی آور به طور یقین محبوب ترین و پر مصرف ترین صبحانه امریکایی هاست که بسیار مقوی می باشد.پیشنهاد چکاو برای نوشیدنی همراه این صبحانه قهوه بدون شیر است و اگر می خواهید کمترین میزان کالری را داشته باشد به همراه آن زغال اخته و یا یک نصفه کیوی سرو کنید.