یک نوشیدنی قوی و سالم با سیب ،موز و آب پرتغال.تکه های موز یخ زده به عنوان تکه های یخ در نوشیدنی قرار می گیرند که طعم فوق العاده ای به ان میدهند و باعث می شوند تا بافت خامه ای پیدا کند.
مواد لازم:
یک موز یخ زده تکه تکه شده
نصف فنجان آب پرتغال
یک سیب پوست کنده و خرد شده
ربع فنجان شیر
زمان آماده سازی 5 دقیقه
دستور پخت:
در مخلوط کن ¾ موزها،سیب و آب پرتغال و شیر را بریزید و آن را تا زمانی که حالت اسموت پیدا کند و خوب مخلوط شود روشن بگذارید.
آن را در لیوان بریزید و تکه های موز باقیمانده را به آن اضافه کنید.
